Мануал по бросанию курить

[Maximka Ivanov aka /5.6]

Хочешь бросить курить? это ЛЕГКО! (Марка Твена не цитировать! )

Выкладываю книжку. Аллен Карр "Легкий способ бросить курить", все что надо сделать это просто дочитать ее до конца (80стр А4). вобщем меня реально торкнуло! я даж не ожидал такого, казалось бы, просто книжка...читал я ее долго, гдет месяц, закидывал пару раз. ко мне она попала от знакомой деушки (кста "друк") которую тож торкнуло. присутствуют там всякие НЛП как мне кажется, но эт не важно абс-но, главное что цепляет!
Кароче, настоятельно рекомендую асилить! в любом случае ничего не потеряете. так ж при возможности прошу дать почитать эту книжку вашим знакомым и друзьям.

ЗЫ мне за это никто не платит, просто решил своим счастьем с другими поделиться....вдруг помогу кому...

ЗЗЫ если кого то тож случайно торкнет, можете в этой теме отписаться

ЗЗЗЫ ну да, о главном, курил почти 13 лет, и бросил, и больше не буду, и не охота, и легко очень!


ТУТ ОНА (АРХИВ ZIP, ВНУТРИ DOC, 150 кил)

[ЮСИК]

Очень содержательна 21-я глава.

[Maximka Ivanov aka /5.6]

сам тащусь

[Planewalker]

Сам благодаря этой книжке бросил курить полтора месяца назад. Чувствую себя заново родившимся

[liar]

Больщое спасибо за ссылку...
А то на новый год хочу подруге подорить то что я брощу курить....

[swan]

А то на новый год хочу подруге подорить то что я брощу курить....

Да - чё бы не подарить - лишь бы деньги не тратить на подарок

[Sport]

Курил 10 лет, без книжек бросил сразу
Главное в один день бросить.. постепенно имхо не правильно.

[liar]

<div class='quotetop'>Цитата(swan * 22.11.2005 - 09:34) [snapback]64432[/snapback]</div>

Да - чё бы не подарить - лишь бы деньги не тратить на подарок
[/b]

Ага а если сново потом начать, прикинь сколько отдавать придёться

[Bair]

Интересно..
а краткое содержание в двух словах скажите, кто прочитал.
тоже хочу бросить...

[akots]

Книжку читал, пытался бросать по всякому, ничего не выходит. Если без ничего, как в книжке, то у меня где-то через 30-35 часов абстиненции начинаются слуховые галлюцинации, не могу сфокусировать зрение, вообще практически ничего не вижу, и страшно болят ноги за счёт нарушения кровообращения сосудов. Так бывает у довольно многих с сильной зависимостью. Если выдержать в таком состоянии ещё дня 3-4, то станет легче или можно дуба дать, а надо ещё и на работу ходить. Поэтому пробовал бросать с жвачкой или пластырем, - неудачно. Сократил сильно, штук до 4-х в день, но совсем убрать не смог, - опять те же симптомы.

Сейчас курю вполне умеренно, от 7 до 12 штук в день, в среднем около 10. Собраюсь сделать очередной заход в отпуске.

Да, и курю я с 14-ти лет, уже 25 лет.

[Zuzik]

<div class='quotetop'>Цитата(Bair * 6.04.2006 - 04:10) [snapback]90906[/snapback]</div>

Интересно..
а краткое содержание в двух словах скажите, кто прочитал.
тоже хочу бросить...
[/b]

Прикольно написано, если вдуматься и принять точку зрения автора - бросаешь по другому чем всегда...
Я не дочитал последнюю главу так как понял что смогу бросить прямо сейчас

[Линник]

Maximka Ivanov
Хочешь бросить курить? это ЛЕГКО! (Марка Твена не цитировать! )

СПАСИБО, во прёт! Пр-о-чёл пока 3 главы - во топчет. Особенно требование автора не бросать и не снижать дозу.

[Zuzik]

Таки дочитал...

Вроде бросил , покрайней мере - не тянет ... Maximka Ivanov aka /5.6 - спасибо...

З.Ы. Курил с 16 - в течении 15 лет...

[Marten]

Мне книга, пожалуй, помогла бросить, хотя это не панацея и курить-то до сих периодически хочется. Курил как akots - с 13 в течение 23 лет. Не курю 4 месяца, успокаиваться рано, но надеюсь, что удалось.

[EsatP]

У меня есть патентованная методика бросания курить. Достаточно за каждую выкуренную сигарету съедать по три бычка, желательно чужих и тяга быстро пропадет.

[Zuzik]

<div class='quotetop'>Цитата(EsatP * 20.6.2006, 22:01) [snapback]105814[/snapback]</div>

У меня есть патентованная методика бросания курить. Достаточно за каждую выкуренную сигарету съедать по три бычка, желательно чужих и тяга быстро пропадет.
[/b]

Пока не научишься скрывать то что НЕ ешь бычки... Иначе легче по книге
Почитай... Там нет ничего что бы кто то сам себе не сказал... Там никого не пугают... Если ты хочешь бросить - то помни... НЕКУРЯЩИЕ НЕ БОРЮТСЯ С ЖЕЛАНИЕМ ЗАКУРИТЬ (мое резюме...)

[civ3.gameover.ru]

Тоже бросил курить год назад прочитва эту книгу! Автору памятник. Курил 9 лет где-то. Начал, как обычно, по глупости в 10 классе.

<div class='quotetop'>Цитата(EsatP * 20.6.2006, 23:01) [snapback]105814[/snapback]</div>

У меня есть патентованная методика бросания курить. Достаточно за каждую выкуренную сигарету съедать по три бычка, желательно чужих и тяга быстро пропадет.
[/b]

Если бы я так бросал, то курить бы не бросил, зато привык бы есть бычки

[Zuzik]

Гы... 5 месяцев и нормалек!

Подымаю тему! Мож еще кому сгодится

З.Ы. Максимке еще раз риспект за тему а Карру за книгу

[liar]

<div class='quotetop'>Цитата(Zuzik * 29.11.2006, 13:33) [snapback]141806[/snapback]</div>

Гы... 5 месяцев и нормалек!

Подымаю тему! Мож еще кому сгодится

З.Ы. Максимке еще раз риспект за тему а Карру за книгу
[/b]

А у меня почти год

1 января 2007 год будет, так что подарок подруге ещё держится, да и подруга то же

PS курил 9 лет

[SPARC]

ха!
есть такой способ... в больничку недели на три... по крупному, авария к примеру... ходить не могешь с недельку... курить соотвественно тоже... а потом уже и не надо... год не курю и не тянет, до того - курил лет 17 и бросал не раз.
подходит не всем