книжку тут интересную прочел
Ссылочку дашь? Интересную книжку все хотят почитать

Сам курил около 8 лет с одним перерывом где-то на полтора года... курил много.. стабильно 1,5-2 пачки в день скуривал..
Потом бросил.. Уже не курю 5 лет, 10 месяцев и 10 дней